Психолог для подростка
Подростковый психолог Архипова Кристина Алексеевна. Фото
Помогу вам разобраться в вашей ситуации, вы получите поддержку и сможете найти в себе силы для преодоления любых трудностей.
Бывает, что человек находится словно в каком-то тупике и ходит по замкнутому кругу рутины, но «явной причины» для беспокойства нет, ведь «у всех такие проблемы и как-то живут». Нет! Не надо терпеть и «как-то жить», ведь можно разобраться в проблеме и жить наполненной жизнью.
Если вы чувствуете, что что-то не так и думаете, что может быть лучше – это верный знак для обращения за помощью к квалифицированному человеку.
Смогу внимательно выслушать вас, вы получите поддержу и мое понимание.
Человек не может быть «плохим» или «хорошим», человек – это человек, который имеет право на разные эмоции и разные мысли.
Консультация подростков и их родителей
Подростковый период очень интересная и сложная часть жизни. Именно в этом возрасте у подростка появляется множество вопросов относительно себя. Появляются увлечения, которые могут повлиять на всю жизнь. Для меня важно, чтобы подросток был услышан и понят.
Не все вопросы можно обсудить с родителями и друзьями, но найти на них ответ крайне важно.
Психологическая сессия с подростком может быть направлена на адаптацию, принятие себя, построение личных границ. Решение сложных вопросов коммуникабельности со сверстниками.
Во многих случаях необходимо (дополнительно) несколько сессий с родителями подростка, для максимального и именно обоюдного понимания друг друга.
Работа с детьми и подростками
Психодиагностическая работа
Я владею психодиагностическим инструментарием различной направленности для разных возрастных групп, в том числе для детей и подростков. Ко мне можно обратиться по следующим вопросам:
- Уровень развития внимания, кратковременной зрительной и речевой памяти, зрительно-моторной координации, различных видов мышления, скорость переработки информации;
- Диагностика познавательной и эмоционально-волевой сферы для ребят и девушек подросткового и старшего школьного возраста;
- Профориентация.
Помимо диагностической работы, я имею опыт практического консультирования подростков от 14 лет. Именно в этом возрасте появляется активный интерес к познанию своей личности, рефлексии. Помимо этого, именно в этот период повышается количество детско-родительских конфликтов, конфликтов с педагогами в школе,
Работа подростка с психологом будет полезна, прежде всего, в целях познания ребенком своей личности. Если Ваш ребёнок попросил записать его на консультацию к специалисту, то это абсолютно нормально. Скорее всего, для него это важно и нужно.
Ко мне можно обратиться с такими темами как:
- Самопознание.
- “Кто я, какой я?”
Каждый подросток хочет лучше узнать свои сильные и слабые стороны, обратить внимание на свой внутренний мир, переживания и чувства. Разобраться в тех темах, которые он сам определяет для себя как важные и значимые. И работа со специалистом может помочь ему разобраться в этих сложных вопросах на пути становления его личности.
Трудности в общении со сверстниками
Социальные контакты, близкое общение со сверстниками являются очень значимыми для любого подростка. Однако далеко не всегда удаётся быть принятыми в важной для них группе. Я могу помочь разобраться в имеющихся трудностях в общении и переживаниях по этому поводу, оказать содействие на пути к построению продуктивной коммуникации.
Трудности в отношениях с родителями:
Часто подростки считают, что родители не понимают их, ограничивают их свободу. Подростку очень важно иметь возможность обсудить свои чувства, быть услышанным. Как специалист, я постараюсь помочь подростку увидеть ситуацию с разных сторон и покажу, как можно доносить свою точку зрения до родителей продуктивным способом, снижая количество конфликтных ситуаций.
Сложности в школе
В подростковом возрасте ребята часто сталкиваются с возрастающими требованиями учителей, нежеланием учиться. В этом случае я постараюсь помочь ребенку в нахождении ресурса для обучения, планирования режима учёбы и отдыха, обучение саморегуляции при тревожности на важных школьных мероприятиях.
Романтические взаимоотношения
Подростковый возраст часто является периодом первой влюблённости и полового созревания. Не все способны открыто говорить о своих переживаниях даже с самыми близкими и родными людьми, но при этом потребность в таком обсуждении есть. С психологом, подросток получит полное принятие своих чувств и переживаний, сможет обсудить “неудобные” вопросы связанные с первой влюблённостью.
Самооценка и уровень притязаний
Для подросткового возраста характерна неадекватная самооценка, подростки критичны к себе и склонны находить в себе множество недостатков. Для подростка очень важно научиться справляться с тревожностью и другими негативными переживаниями, увидеть свои сильные стороны, сформировать адекватную самооценку и ставить перед собой посильные цели.
Индивидуальная консультация
Во время консультирования вы сможете выявить истинные причины ваших переживаний, найти корень проблемы, с которой вы столкнулись, вытащить его, разобрать и проработать так, что подобные проблемы не будут возникать на вашем пути.
Вы научитесь понимать свои чувства и эмоции, сможете избавиться от навешанных ярлыков, стереотипов, чужих желаний и ожиданий. Вы сможете преодолеть свои страхи и найти внутренние ресурсы для достижения своей цели и комфортной жизни.
Тревожность
Тревожность – очень сильное и непонятное чувство, когда возникает множество беззвучных вопросов, на которые не получается найти ответ. Она может возникать внезапно в самые неподходящие моменты, заставляя откладывать дела или же вовсе не замечать окружающий мир.
Мы вместе определимся с происхождением тревожности и Вы научитесь справляться с ней.
Чувство одиночества
Бывает так, что человек ощущает потребность в человеке не потому, что хочет вступить в осознанные отношения или создать семью, а потому что хочет заполнить некую пустоту внутри. Ведомый этим чувством человек постоянно находится в поиске «кого-нибудь» будь то отношения, друзья или знакомые, в результате чего, чтобы удержать человека рядом и вновь не ощущать одиночество, он позволяет собой манипулировать, изменять своим желаниям в угоду партнера.
Однако, сам факт того, что человек сейчас один – не плохой. Ведь, когда человеку комфортно наедине с собой, то он фильтруем круг общения, не попадаются люди, с которыми не комфортно, и не нужно искать отношений, чтобы заполнить внутреннюю пустоту.
В данном вопросе моя задача – помочь пациенту справиться с чувством одиночества, чтобы ему было комфортно наедине с собой, прекратить погоню за «пустыми» людьми, обрести гармонию, выслушать и поддержать.
Самооценка
К изменению самооценки приводит склонность сравнивать себя с кем-то и это начинается не с пустого места. На самооценку влияют внутренние страхи того, что человека не примут, не поймут, осудят или «косо посмотрят» могут довести до не самых лучших мыслей. В погоне за одобрением, люди часто теряют себя, играя какие-то непонятные роли, которые приносят только внутренний дискомфорт. Можно внешне не показывать этого, однако, истинная личность, под давлением надетых масок, боится выйти и заявить о себе даже дома перед зеркалом.
Мы сделаем так, чтобы Вы поверили в себя, в свои силы, увидели, что окружены такими же людьми как и вы сами, что все мы, по своей сути, одинаковы, а значит имеем право на любовь, счастье и самовыражение.
Профориентация / самоопределение
Профориентация важна для людей любого возраста. Найти сферу, в которой будет интересно, комфортно жить и работать очень важно. Получать искреннее удовольствие от своего дела – возможно!
Моя задача – помочь клиенту определиться со сферой деятельности, сделать обзор профессий, выявить истинные желания в том, чем хочется заниматься, и от чего он сможет получать истинное удовлетворение.
Отношения
Сложности в отношениях могут быть не только с партнером, но и с родителями или друзьями. Бывает так, что человек теряет хорошие отношения, из-за чего внутри может чувствовать опустошенность и не может вступить в новые отношения, сравнивая нового партнера или друзей с предыдущими.
Потеря мотивации, цели
Бывает так, что человек словно загнан в тупик, у него нет какой-либо цели, а о силах ее найти можно и вовсе не говорить. Кажется, что вот, цель нашлась, план написан, но где взять силы — все это сделать?
Здесь вам помогу я. Мы сможем обрести новую цель, смысл и силы для ее достижения. Увидеть возможности и способы их реализации.
Бесконечный сценарий
Случается, что человек попадает или живет «в сценарии», когда раз за разом с ним происходит одно и то же. Головой он может понимать, что происходит что-то не то, но самостоятельно из этого бесконечного цикла не может выйти. Я могу помочь разобраться в этом сценарии, найти его причины и разорвать бесконечный цикл повторений.
Проблемы с проявлением эмоций / эмоциональное выгорание
Вопрос проявления эмоций очень сложный, особенно когда в обществе существуют табуированные эмоции и чувства. Для кого-то нормально быть эмоционально открытым, а другие это считают «диким». Бывает, что эмоции, мысли и ощущения смешиваются в один большой клубок, вызывая дискомфорт и создавая определенные трудности.
Моя задача в вопросе эмоций сделать так, чтобы Вам было комфортно, чтобы Вы приняли себя. Мне важно, если вы чувствуете трудность в эмоциональном проявлении – научить проявлению эмоций, отличать их друг от друга и чувствовать.
Образование и опыт работы:
2011 - 2016 Восточно-Европейский институт психоанализа, Санкт-Петербург, бакалавр психологии.
2012 Участвовала в тренинге коммуникативной компетентности
2013 Участвовала в многоступенчатом тренинге личностного роста
2016-2018г. Помощник психолога в психологическом центре "Доверие"
Во время работы я разрабатывала упражнения на сплочение для студентов; проводила лекции по профориентации; проводила тренинги на адаптацию в коллективе и к новым условиям жизни (жизнь в дали от семьи); проводила психологическое тестирование; проводила профилактику эмоционального выгорания студентов и преподавателей.
2019 г. Тренинг «Основы конфликта», который обучает грамотно вести конфликты, позволяет выявить ведущую стратегию поведения, освоить новые стратегии поведения в конфликте. Психологический центр "Доверие".
2022 Проходила обучение для консультантов по со зависимости, включая практикум по работе с чувствами и 12 шагам.
2022 Психоанализ, психотерапию по методике КПТ, программу 12 шагов для со зависимых.
Опыт практического консультирования и ведение тренинговых программ 8 лет
Я уверена в том, что каждый из нас - уникальная личность, с присущими только нам индивидуальными чертами. Также индивидуальна каждая конкретная ситуация. В когнитивно-поведенческом подходе психолог и клиент работают в одной команде для решения проблемы, и психолог всегда на стороне клиента.
Для меня важно раскрыть лучшие качества, которые есть в каждом человеке, попутно избавляя клиента от ложных установок, страхов и всего, что может помешать жить наполненной и счастливой жизнью.
Основная задача терапии - не только осознать, что стало причиной проблемы, но и сформировать новый образ мышления и дальнейшие действия для изменения ситуации.
Провожу индивидуальные консультации с подростками и взрослыми.
|
Предыдущая
Эмоционально-образная терапия Юсупаева Урайнат Иразиевна
Следующая
Психолог консультант Елена Евгеньевна
Комментарии0
Комментариев пока нет, оставьте первый комментрий!
Ваш комментарий
   Отправить на почту
|
