Первичный сеанс психотерапии

Индивидуальная психотерапия

Жизнь современного человека полна стрессов. Они часто приводят к нервному перенапряжению и возникновению серьезных психологических проблем. Далеко не каждый из нас способен найти в себе силы, чтобы самостоятельно преодолеть кризисную ситуацию. В этом может помочь опытный психолог, который знает возможные варианты выхода из сложившихся ситуаций и поможет подобрать оптимальный вариант именно для Вас.

Первичный сеанс психотерапии и сеансы индивидуальной психотерапии

Первичный психотерапевтический сеанс нужен для того, чтобы установить эмоциональную связь между психологом и пациентом, разобраться в сложившихся проблемах и ситуациях, за помощью в решении которых обратился пациент.

Как правило, психолог задает наводящие вопросы пациенту, ответы на которые в общих чертах описывают суть имеющихся проблем. После того, как проблемы описаны, выбирается одна или несколько наиболее значимых, серьезных из них, с решением которых нужно работать в первую очередь. Когда проблема определена, специалист разрабатывает и предлагает стратегию решения, которая наиболее подходит пациенту и способствует максимально быстрому и эффективному положительному результату. Если пациент согласен с предложенным вариантом, чувствует симпатию и доверие к психологу, то дальше детально разрабатывается подходящий курс психотерапии.

Сколько психотерапевтических сеансов понадобится?

Количество сеансов подбирается строго индивидуально. Кому-то для решения проблем может быть достаточно 1 или 2 сеансов, кому-то необходима более глубокая проработка, тогда курс психотерапии может включать от 5 до 10 сеансов психотерапии, в ходе которых детально решаются имеющиеся проблемы.

Иногда бывает так, что пациент заинтересован в более глубокой и длительной проработке, смене жизненных ориентиров при серьезных внутренних изменениях. Если пациент считает, что ему нужно именно это, то сеансов психотерапии может быть и больше. В рамках такого длительного курса происходит постепенное решение множества проблем, и пациент начинает меняться, по-новому воспринимать окружающий мир.

Не бойтесь обращаться за помощью к профессионалу, ведь он действительно может помочь Вам в решении сложных психологических проблем, а это сделает Вас намного счастливее.